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お口のトレーニング？と聞きなれないかも知れませんが、ブームです！
毎日、短いトレーニングで効果が期待できます。

■■パタカラの効果■■
いびき改善
口臭改善
リハビリ効果
ボケ防止
風邪を引きにくくなる


なぜパタカラにこういった効果があるのかというと、唇周辺の筋肉が弱っていると、
どうしても口が『ポカン』と開いてしまいます。
つまり無意識に口呼吸をしているという症状になるんです。


これを鼻呼吸にすることで、いびきが改善されますし、風邪をひきにくくなる
（鼻呼吸をすることでウィルスが鼻の粘膜でシャットダウンされる）というわけです。


また、脳障害などで筋肉が麻痺したときにこのパタカラが
リハビリ器具として使われることがります。
表情筋が鍛えられるということですね。
で、表情筋を鍛えると、脳の前頭葉が活発に働きます。
この一連の動きが脳に刺激を与えるため脳機能の回復が期待できるというわけです。

梨花さんパタカラ紹介ブログはこちら↓↓
http://www.smooche.jp/rinka/index.php?ID=219

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