当店で販売をしている介護予防トレーニングボールの「ひとこぶ楽だ」ですが、昨年の人間ドックで「体幹」を鍛えた方が良いですよと言われたのをきっかけに私もほぼ毎日使っています。トレーニングをした翌朝は背筋が伸びて気持ちがよくなっている感じがしま…
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